5 Simple Techniques For clavier ergonomique en 2 parties
En plaçant correctement vos poignets sur le clavier, vous encouragez un bon alignement des épaules, qui se traduit par un bon positionnement de tout votre corps.Un autre exercice utile est de faire des rotations du poignet. Avec le coude au corps, dessinez des cercles avec la pointe des doigts, dix fois dans chaque path. Cela favorise la mobilitÃ